La Odontología Deportiva es la disciplina que se encarga de estudiar la influencia de la salud bucodental en el deporte, puesto que numerosos estudios científicos demuestran que un buen cuidado de la salud oral hace posible que la práctica deportiva sea más segura y eficiente.
Una higiene oral inadecuada favorece la acumulación de placa bacteriana. Esto determina la aparición y desarrollo de patologías orales como la gingivitis o la caries dental.
Las enfermedades periodontales se manifiestan en las encías y en los tejidos del hueso que sostienen la pieza dental. Este tipo de patologías favorecen la contractura y la fatiga de los músculos, causando dolores y molestias que pueden alterar el rendimiento deportivo y la calidad de vida del deportista.
¿Cuáles son las pautas que tengo que seguir como deportista para mantener una sonrisa sana?
Desde Clínica Dental Rocío Martínez te ofrecemos algunos consejos:
Establece una alimentación equilibrada y saludable, evitando aquellos alimentos perjudiciales para los dientes, como los dulces y ácidos. Es fundamental mantenerse hidratado en todo momento, y, más aún, durante la práctica deportiva.
Modera el consumo de bebidas isotónicas y/o energéticas. Si bien es cierto que son útiles para el rendimiento deportivo, es importante destacar que son bebidas muy ácidas; por lo tanto, poco recomendables para tu dentición, ya que provocan un desgaste excesivo del esmalte. Además, causan sensibilidad dental.
Haz uso de férulas de descarga. Este elemento, muy común entre los deportistas, protege las piezas dentales ante traumatismos. Las férulas de descarga también se utilizan para tratar la patología denominada bruxismo (apretar y rechinar los dientes de forma inconsciente y continuada), hábito que está estrechamente relacionado con dolores musculares y cefaleas.
La mejor manera de mantener los dientes y encías sanos, y detectar a tiempo problemas de mordida y masticación, es acudir con periodicidad a tu dentista de confianza en Madrid.
Si eres deportista y estás preocupado por tu salud bucodental, ven a visitarnos. Nuestro equipo de odontólogos, liderado por la Dra. Rocío Martínez, evaluará el estado de tu dentición y te aconsejará los cuidados necesarios para mantener una sonrisa sana.
